脚为人体健康之本，身体老化首先从脚开始，足疗是近年来人们保健意识增强的一个产物。足疗的好处有哪些呢？足疗包括了足浴和足部按摩两个部分，足疗可以促进血液的循环，输送营养，排出废物，保证机体的健康。小编给大家推荐以下的足浴药方，针对性治疗一些常见的症状。

1、治疗失眠

　　以40克的吴茱萸煎汁，加入温水，然后加入适量的白醋，搭配足浴盆浸泡双脚30分钟，每天一次，坚持一段时间即能改善睡眠质量。

2、治疗高血压

　　桑叶、桑枝、茺蔚子各15克，加入1000毫升的清水，一起煎煮成600毫升的药汁，隔去渣之后，混入足浴盆，每天睡觉前浸泡双脚30~40分钟即可。

3、治疗痛经

　　将200克的小茴香煎煮汤汁，隔渣，混入温水中，浸泡双脚30分钟，每天一次即可。

4、减肥、脂肪堆积造成的肥胖病

　　将200克冬瓜皮、100克茯苓、100克木瓜，加水煎煮，去渣之后，浸泡双脚30分钟，身体微微出汗，每天一次，20~30天为一个疗程。